Góry są piękne, ale również niebezpiecznie. Stanowią wyzwanie dla wielu, jest to miejsce gdzie człowiek musi nierzadko stawić czoła sobie, swoim ograniczeniom i dodatkowo trudnym warunkom przyrody. Chodzenie po górach to fascynujący sport, lecz nie wolno lekceważyć niebezpieczeństwa na jakie jesteśmy narażeni na szlaku. Podstawowym i najważniejszym elementem stroju są buty. Dobrze dobrane zapewnią wygodę, komfort, obieg powietrza wewnątrz, uchronią przed otarciami i kontuzjami. Ułatwią nawet niesienie ciężkiego potrzebZanim wybierzemy się do sklepu i wydamy fortunę na specjalistyczne buty, których dodatkowe funkcje później okażą się zupełnie nieprzydatne albo wręcz będą nam przeszkadzać, należy na spokojnie zrobić listę. Zastanówmy się nad następującymi kwestiami: kiedy wyruszamy? Czy planujemy wyprawę latem, czy zimą. Jaki jest nasz stopień zaawansowania oraz jakimi trasami będziemy chodzić, czy będą to niskie góry, jak Bieszczady czy Beskidy, bądź wysokie – skaliste, takie jak Tatry. Kupując buty górskie pamiętajmy również o tym, że w trakcie wędrówki prawdopodobnie będziemy mieć na sobie grube skarpety, przygotujmy się więc by nie mierzyć ich na gołą stopę. Wysoka czy niska cholewka?Zasadniczo buty do chodzenia po górach dzielą się ze względu na zasięg cholewki, na niskie i wysokie. W parze z tym idzie zazwyczaj rozróżnienie na grubą (sztywną) i cienką (miękką) podeszwę. Do niedawna popularniejszą wersją były te z cholewką za kostkę. Ich głównym zadaniem jest ochrona przed kontuzjami tej części stopy i dobra stabilizacja. O ile taki rodzaj sprawdzi się bardzo dobrze w przypadku mniej wymagających tras i w miarę płaskich terenów typu Sudety czy Karpaty, to na strome, tatrzańskie warunki mogą się nie nadawać, a wręcz przeszkadzać. Dlaczego tak się dzieje? Buty przystosowane do stromej wspinaczki to tzw. buty podejściowe. Odróżniają się one miękką podeszwą i cholewką kończącą się poniżej kostki. Dodatkowo posiadają gumowy otok w przedniej części, mający za zadanie chronić palce. Taka budowa daje większą mobilność, pomaga lepiej wyczuć podłoże, co jest szczególnie ważne kiedy chodzimy po niepewnych skałach. Wysoka cholewka i gruba podeszwa sprawdzi się również w okresie zimowym. Śnieg i lód wyrównuje skaliste podłoże, wystarczy tylko dokupić raki, które pozwolą poruszać się po śliskim dobrze wybrać buty na wycieczkę w góry?Materiał Jeśli chodzi o materiał, z którego jest obuwie, zwróćmy uwagę czy zapewnia wodoodporność. Buty do wspinaczki mogą być wykonane z nubuku, skóry licowanej lub zamszu. Tradycyjnie najczęściej jest to skóra, która daje wyjątkową odporność i chroni stopy przed urazami mechanicznymi. Warto zwrócić uwagę na szwy – mniej świadczy o tym, że but został wykonany z jednego kawałka skóry. Dosztukowywana cholewka ma tendencję do szybszego zużywania się oraz daje mniejszą ochronę przed materiałów syntetycznych w butach górskich staje się coraz bardziej popularne, głównie ze względu na to, że dzięki nim but staje się lżejszy. Coldura to znakomity przykład, często łączy się ją z zamszem czy skórą. Niektóre modele posiadają również wstawiony w newralgicznych częściach, takich jak narażone na urazy palce – buta musi zapewnić komfort i wygodę noszącemu go. Dlatego wyściółka często tworzona jest ze skóry cielęcej, lub materiałów syntetycznych, pochłaniających pot, takich jak: Cambrelle lub Gore-Tax, Event, Sympatex, Tepor, Gritex czy buty górskie, należy pamiętać o tym, że najważniejszy jest komfort i bezpieczeństwo oraz prawdopodobnie posłużą nam na dłużej niż jeden sezon. Jest to inwestycja na navigation

640w, 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /> Zawierają też przeważnie wysokie cholewki, które zakrywają kostkę i chronią ją przed ewentualnym przekroczeniem fizjologicznego zakresu ruch – a tym samym ciebie zabezpieczają przed urazami i kontuzjami. Skoro więc buty trekkingowe mogą być śmiało noszone podczas zimowych wędrówek, bez trudu poradzą sobie z warunkami panującymi na szlakach latem. Na pewno ochronią twoje stopy i ustabilizują całą sylwetkę. Ale czy zapewnią ci wygodę? Z tym już bywa różnie. Skoro są one przystosowane do radzenia sobie z mrozem, śniegiem i niskimi temperaturami, latem bądź wiosną może ci być w nich po prostu za gorąco. Takie modele nie dadzą wytchnąć twoim stopom i nie zapewnią im pełnej przewiewności. Można natomiast znaleźć dla nich jakąś fajną alternatywę. Jakie buty w góry latem sprawdzą się najlepiej? Choć najprawdopodobniej nie będą to ciężkie trapery, nie powinieneś również przeginać w drugą stronę. Przewiewność nie może stać się ważniejsza od bezpieczeństwa i zdrowia. Nie powinieneś przedkładać komfortu nad własną ochronę, dlatego też pod żadnym pozorem nie wolno ci naśladować mało rozumnych turystów, którzy wędrują po wysokich pasmach górskich w klapkach czy lekkich sandałkach. Wiele razy mówiło się już o podobnych zajściach. To oczywiste, że w przypadku tych osób cienka granica zdrowego rozsądku już dawno temu została przekroczona. Wyjście na szlak w basenowych klapeczkach jest po prostu czystą głupotą. Taki but w ogóle nie zabezpiecza stopy i przy nawet lekkim potknięciu może doprowadzić do upadku. W większości przypadków takie sytuacje kończą się zwichnięciem lub złamaniem, ale czasami ich następstwem są jednak dużo poważniejsze problemy zdrowotne, a nawet i śmierć, jeżeli do upadku doszło z dużej wysokości. W górach zawsze musisz myśleć. Nie jesteś w stanie pokonać natury, ale możesz przystosować się do warunków przyrody. Na jakie cechy poszczególnych modeli powinieneś zatem zwrócić uwagę, jeżeli szukasz czegoś tak przewiewnego jak letnie sandałki, a zarazem tak stabilnego i ochronnego jak buty trekkingowe? Po pierwsze – przyczepność. A tej cechy nie mają akurat żadne zwykłe buty. But przeznaczony do chodzenia po górach musi mieć jak najlepszą przyczepność, aby nie ślizgał się nawet w przypadku pokonywania zaśnieżonych jeszcze szlaków czy wilgotnych terenów. Buty w góry muszą też całkowicie ochraniać kostki. Wyposażone w wyższą cholewkę ustabilizują twoje stopy i nie dopuszczą do zerwania żadnych więzadeł czy naciągnięć stawów. Buty powinny być również po prostu wygodne. Muszą idealnie leżeć na stopach, byś czuł się w nich komfortowo. Zwróć uwagę na wszystkie z tych cech, a sam automatycznie zadecydujesz, jakie buty w góry latem powinieneś wybrać.

Wybierasz się w góry i nie wiesz, jakie buty kupić? Oferta butów trekkingowych jest naprawdę bardzo duża, a wśród dostępnych modeli panuje spore zróżnicowanie pod względem konstrukcji, wysokości, ciężaru i innych cech. Rodzaj obuwia w góry Rodzaj wybranych butów w góry powinien być uzależniony od tego, o jakiej porze roku wybierasz się w góry i jakie formy aktywności fizycznej masz zamiar podejmować. Kiedy jedziesz w góry latem, wybierz niskie obuwie, natomiast gdy wybierasz się w góry jesienią lub zimą, znacznie lepszym rozwiązaniem będą buty za kostkę. Jeśli masz zamiar tylko i wyłącznie zwiedzać Krupówki bądź przespacerować się pod Morskie Oko, to możesz mieć na stopach standardowe buty sportowe. Inaczej sprawa wygląda w momencie, kiecy chcesz uczestniczyć we wspinaczce lub pokonywać trudniejsze górskie szlaki. W takich przypadkach niezbędne będą buty trekkingowe i nie mogą być to przypadkowe buty. Jeśli chcesz porównać modele takich butów dostępnych w różnych sklepach internetowych, to wejdź na Zwykle w ciepłych miesiącach roku wkładamy w góry buty niskie, natomiast w innych miesiącach wysokie obuwie. Jedynym odstępstwem od tej zasady jest pokonywanie górskich szlaków latem, kiedy to chcesz dobrze ustabilizować kostki i uniknąć zwichnięcia stawu. W takiej sytuacji możesz wybrać wysokie buty trekkingowe. Tak naprawdę najważniejsza w butach trekkingowych jest podeszwa. Podeszwy butów trekkingowych mają różne klasy sztywności i sztywność ta jest oznaczana literami od A do D, gdzie A oznacza buty z bardzo miękką podeszwą, natomiast D oznacza obuwie przeznaczone dla wspinaczy. Zrozumiałe jest, że do spacerowania po górskich miasteczkach nie potrzebujesz obuwia o sztywności podeszwy na poziomie D, natomiast w wysokie góry nie możesz wyjść w obuwiu trekkingowym cechujący się sztywnością podeszwy na poziomie A. Bez względu na to, w jakim sezonie wybierasz się w góry, najlepiej będzie kupić nieprzemakalne obuwie. W górach może padać właściwie o każdej porze roku i to nie tylko deszcz, bo częste są też opady śniegu Jeśli chcesz mieć pewność, że nie przemoczysz butów, wybierz te wodoodporne. Zanim wybierzesz konkretny model butów, sprawdź, czy mają one właściwy system amortyzacji. Amortyzacja jest niezwykle ważnym elementem konstrukcyjnym butów trekkingowych. Dzięki amortyzacji chronisz swoje stawy przed przeciążeniem. Jeśli przejrzysz oferty butów trekkingowych w sklepach online, to z pewnością zauważysz, że większość takich butów jest wykonana w głównej mierze z materiału, a nie ze skóry i to bardzo dobra cecha. Im więcej materiału, tym buty są lżejsze i tym łatwiej się w nich poruszać w trudnym terenie. Buty ze skóry byłyby w takim przypadku po prostu zbyt ciężkie i niewygodne. Lekkie buty możesz porównać na stronie 7BUTY. Ile zapłacić za buty do górskich wycieczek? Dobre buty trekkingowe na pewno nie są tanie. Nie możesz ich kupić za 100 zł lub za 200 zł. W tym przypadku trzeba się przygotować na wydatek rzędu przynajmniej 500 zł, a tak naprawdę to najlepiej szukać butów w cenie od 500 do 1000 zł. Wykonanie dobrych butów trekkingowych jest naprawdę bardzo czasochłonne i wymaga dysponowania odpowiednimi materiałami, więc siłą rzeczy takie buty nie mogą być tanie. To buty przeznaczone do najtrudniejszego rodzaju aktywności fizycznej. Muszą być wykonane z trwałych i jednocześnie oddychających materiałów, a to znacznie podnosi ich koszt. Oczywiście warto polować na wyprzedaże posezonowe, bo wtedy buty są dostępne w naprawdę niskich cenach. Wiele ofert promocyjnych pojawia się szczególnie na początku wiosny. Tekst partnerski

Męskie i damskie buty na lato w góry powinny być dobrze dopasowane do twojej nogi. Niezwykle ważna jest także przyczepność, dlatego trzeba zwrócić uwagę na wybór odpowiedniej podeszwy z bieżnikiem. Musisz także odpowiedzieć sobie na pytanie, czy ważniejsza jest dla ciebie wodoodporność, czy cyrkulacja powietrza. Jakie buty w góry latem będą najlepsze? W poniższym artykule znajdziesz wszystkie potrzebne informacje na ten temat. Jakie buty trekkingowe na lato w górach? Wiele osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z górskimi wycieczkami, nie przykłada zbyt dużej uwagi do odpowiedniego obuwia. Często można spotkać na szlaku osoby w trampkach, zwykłych butach sportowych, a nawet w sandałach. To bardzo zły pomysł. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na prosty szlak w Bieszczadach, czy chcesz wspinać się w wysokie Tatry, koniecznie zabierz ze sobą buty trekkingowe. Musisz więc poważnie się zastanowić, jakie buty w góry latem sprawdzą się u ciebie najlepiej. Buty do chodzenia po górach latem – wodoodporne czy oddychające? Pogoda w górach bywa zmienna i kapryśna, dlatego cały twój ekwipunek powinien być dobrze przemyślany. W letnich miesiącach mogą tam doskwierać zarówno upały, jak i nagłe i silne ulewy. Buty membranowe – czy to zawsze dobre rozwiązanie? Buty trekkingowe z warstwą membranową świetnie chronią przed wodą i śniegiem. Dobrze sprawdzą się więc w momencie, kiedy na szlaku znajduje się błoto i kałuże. Membrana jednak znacznie zmniejsza oddychalność materiału. Zachodzi więc zależność – im większa wodoodporność, tym niższa cyrkulacja powietrza. Jeżeli więc zastanawiasz się jakie buty w góry latem sprawdzą się najlepiej, odpowiedz sobie na pytanie o swój sposób wędrowania. Jeżeli wychodzisz na proste szlaki, kiedy warunki pogodowe są dobre, wybierz buty bez membrany. Jeżeli jednak wędrujesz niezależnie od pogody i trudne warunki ci niestraszne, wybierz wytrzymałe buty wodoodporne. Dobrym przykładem może okazać się model Fibram Forclaz Offtrail MTV2 dostępny w sieci sklepów Decathlon. Buty posiadają warstwę membranową, a przy tym zapewniają doskonałą przyczepność. W sklepach Decathlon znajdziesz też buty w góry damskie na lato. Jakie buty w góry latem? Przyczepne! Podczas zakupów butów do chodzenia po górach latem, koniecznie zwróć uwagę na podeszwę. Na uwagę zasługuje taka, która jest: wykonana z gumy (dopuszcza się mieszankę gumy i tworzywa sztucznego);wyposażona w agresywny bieżnik. Górskie trasy bardzo rzadko są proste i jednorodne. Z pewnością natrafisz na nich na wystające korzenie, nierówności, kamienie, czy błoto. Dobra przyczepność jest warunkiem nie tylko wygody, ale także bezpieczeństwa, dlatego to ona powinna mieć największe znaczenie podczas zakupów. Jakie buty w góry latem naprawdę warto wybrać? Postaw na modele trekkingowe o dobrej przyczepności i odpowiedniej cyrkulacji powietrza. Jeżeli interesują cię trudne trasy w różnych warunkach atmosferycznych, wybierz obuwie z membraną, które jednocześnie zapewni ci wodoodporność. Może Cię także zainteresować: Od urodzenia związany z górami, którym poświęca każdą swoją wolną chwilę w życiu. Miłośnik trekkingu i mało uczęszczanych szlaków górskich. Pozytywną energię, którą przekazuje wszystkim na około czerpie z przyrody, którą bacznie obserwuje i uwielbia.

Planujesz ekwipunek na najbliższy wyjazd i nie wiesz, czy zabrać niskie czy wysokie buty w góry? Boisz się, że w niskich butach możesz skręcić kostkę, a w wysokich będzie Ci gorąco? Choć odpowiedź na to pytanie nie może być jednoznaczna, nasze wskazówki pomogą Ci dokonać właściwego wyboru i w rezultacie – bezpiecznie przemierzać górskie szlaki. Wybór butów trekkingowych to kwestia bardzo indywidualna. Wiele zależy od osobistych preferencji, a przede wszystkim od warunków, w jakich mają służyć. Tę decyzję łatwiej podjąć, gdy weźmie się pod uwagę kilka czynników: w jakich górach najczęściej się poruszasz? Preferujesz bardziej “wyczynowe” trasy, czy łagodny spacer po górach? Orla Perć czy coś łatwiejszego? Raczej Tatry czy Beskidy? jaki jest Twój poziom wysportowania? Jesteś osobą aktywną na co dzień i lubisz intensywne wędrówki, czy jedziesz w góry się zrelaksować? Biegasz 30 km tygodniowo, czy pierwszy raz od kilku miesięcy udało się wstać od biurka? jaki rodzaj obciążenia przewidujesz? Planujesz zabrać duży, wypakowany plecak trekkingowy czy lekki, “jednodniowy” plecak podręczny z najpotrzebniejszymi rzeczami?Po rozważeniu tych pytań warto przyjrzeć się ogólnym cechom obu rodzajów buty trekkingowe za kostkę – jeżeli stawiasz na bezpieczeństwoMarsz od schroniska do schroniska przy kilku- lub nawet kilkunastokilogramowym obciążeniu mocno angażuje stawy nóg, a wielogodzinna wędrówka po górach to wymagający wysiłek. Warto pamiętać, że po całym dniu spędzonym na nierównym, skalistym szlaku niestety łatwo o ten jeden fałszywy trekkingowe z wysoką cholewką bardzo dobrze sprawdzają się podczas kilkudniowych wycieczek z plecakiem ponieważ stabilizują staw skokowy. Dzięki temu jest on znacznie mniej podatny na zabezpieczają przed błotem, śniegiem i wilgocią lepiej niż buty niskie. Ten rodzaj obuwia jest najczęściej wybierany przez turystów z prostego powodu – są zwykle bardziej uniwersalne. Zapewniają większą ochronę przed kontuzją w trudnych warunkach i można ich używać w czasie łatwiejszych oczywistych względów są to najlepsze buty trekkingowe na zimę, choć i tutaj znajdą się zwolennicy niskiego obuwia. Nie należy się ich jednak obawiać latem – niektóre modele nawet w cieplejsze dni świetnie spełnią swoją funkcję, dzięki konstrukcji cholewki zapewniającej wysoką oddychalność. Tutaj pomocny może być artykuł: Jak wybrać buty trekkingowe?Niskie buty trekkingowe (podejściowe)Waga: 650 g (jeden but w rozmiarze 42)Waga: 480 g (jeden but w rozmiarze 42) Buty podejściowe są zwykle sporo lżejsze od wysokich butów turystycznych. Szczególnie dobrze sprawdzają się w cieplejsze dni od wiosny do jesieni (choć jeśli wybierzemy buty niskie z membraną, będą się nadawały nawet w wilgotne warunki). Ten rodzaj obuwia nie zabezpiecza kostki, ale za to zapewnia nieco większą swobodę podczas marszu i przez to pozwala poruszać się szybciej. Chętnie korzystają z niego osoby lubiące szybkie tempo. Lżejsze buty to również nieco mniejsze modeli jest wyposażona w tzw. “climbing zone” czyli fragment podeszwy pod palcami z bardzo przyczepną gumą, pozwalającą precyzyjnie stawać na stopniach skalnych. Z tego względu “podejściówki” zwykle są wybierane na krótsze dystanse w stromym, wymagającym uwagi terenie. Dobrze sprawdzają się także po prostu jako lżejsze buty w słyszy się, że “ratownicy TOPR też chodzą w niskich butach”, co ma stanowić argument przemawiający zdecydowanie za butami podejściowymi. Należy jednak pamiętać, że ratownicy to osoby doświadczone, świetnie wytrenowane i doskonale znające górskie szlaki oraz panujące na nich buty w Tatry, inne w BieszczadyNie znaczy to oczywiście, że masz mieć buty na każdą okazję! Ale z pewnością rodzaj gór, w jakie najczęściej wyjeżdżasz, jest pomocną wskazówką przy można przyjąć zasadę, że im wyższe partie gór i bardziej wymagające trasy, tym wyższy i sztywniejszy powinien być but. Właśnie dlatego nie ma jednych konkretnych “butów w Tatry” – to trudność szlaku będzie wyznacznikiem. Inne buty wybierzesz na Orlą Perć, a inne na spacer po zakopiańskich zwykle wybierasz dobrze utrzymane, krótsze i łagodniejsze szlaki, niskie buty z amortyzowaną podeszwą mogą w zupełności wystarczyć. Chyba że obawiasz się o swoje kostki lub masz już za sobą jakąś kontuzję. Wtedy lepszą opcją zwykle okazują się buty wysokie z mniejszym usztywnieniem – czasem lepiej wybrać buty “na wyrost” niż przesadzić w drugą stronę i być nieprzygotowanym do warunków na jakie w końcu? Niskie czy wysokie?Choć poszczególne modele butów – zarówno wysokich jak i niskich – mają różne zastosowania, ich ogólne cechy można podsumować tak:Buty trekkingowe wysokie dobre na dłuższe wędrówki z dużym plecakiem odpowiednie na wyższe partie gór oraz trudniejsze szlaki chronią przed niekorzystnymi warunkami (woda, piasek, śnieg) dobrze zabezpieczają kostkę przed skręceniem jako jedyne buty górskie są bardziej uniwersalneButy niskie – podejściowe lżejsze i pozwalające szybko się poruszać przyczepne i precyzyjne dobre w teren i na krótsze trasy w górach zwykle sprawdzają się od wiosny do jesieni nie chronią kostki łatwiej przemakają (woda może wlać się od góry)Niezależnie od tego, na który rodzaj obuwia się zdecydujesz, najważniejszy jest jego odpowiedni rozmiar. Jeżeli chcesz uniknąć stłuczonych palców i otartych pięt, koniecznie przeczytaj Jak dobrać rozmiar butów trekkingowych?Wybierz buty, w których czujesz się pewnie i komfortowo, a wtedy każda wędrówka stanie się czystą Salewa Wildfire Buty Asolo Drifter GV Evo Buty Scarpa Epic GTXButy Meindl Jersey ProAutor: Julia KlimekMasz uwagi? A może chcesz coś dodać? Podziel się z nami swoją opinią!

Sporo turystów, zwłaszcza tych początkujących ma problem z wyborem butów na trasę po górach. Postanowiliśmy rozwiać wasze wątpliwości i wyjaśnić na co warto zwrócić uwagę przy wyborze obuwia na wypady w góry. Tenisówki, adidasy czy trekkingi? Planowanie górskiego ekwipunku i dylematy z tym związane spędzają sen z powiek nie jednemu, co później przekłada się na stres podczas pakowania. Zdarza się, że nieprzemyślane decyzje skutkują naszą katorgą na górskim szlaku i bąbelkami na dodatkowo komplikuje pogoda, bo jeśli grzeje mocno słońca to chętnie pojechalibyśmy w sandałkach, a z kolei gdy zapowiadali mróz, to tak naprawdę do końca nie wiadomo na co się zdecydować. Wibramy, membrany, górska technologia Pewnie już samo przeczytanie powyższych haseł jest dla niektórych z was zagadką. Spokojnie. Postaramy się, by po tym artykule nikt już nie był ,,zielony” wybierając górskie buty. Przeładowane w sklepach półki to kolejny problem, bo krążymy od pary do pary i nie możemy podjąć konkretnej decyzji. Jedno jest pewne, jeśli chcecie buty w góry to lepiej zrezygnujcie z zakupu trampek na taką górską wyprawę. Dlaczego? O tym za moment. Przed wizytą w sklepie zastanów się dobrze co zamierzasz robić w górach. No tak podziwianie widoków to jedno (przynajmniej tak nam się wydaje, że ludzie w dużej mierze właśnie po to tam jeżdżą). Określ warunki klimatyczne w jakich masz zamiar chodzić po górach. Czy uderzysz w niskie, czy wysokie partie gór? Dopasowanie butów do celów wędrówki jest bardzo buty wybrać w góry?TrekkingiNie jeden turysta marzy o trekkingach lekkich jak piórko, a przy tym nadających się na każdą pogodę. Tak naprawdę trudno jest tu polemizować z wyspecjalizowanymi firmami, bo każda z nich zrobi wszystko, by tylko z jej półki sprzedać byty. Jeśli zdecydujesz się na górskie wyprawy latem, to wybierając byty zwróć uwagę by były przewiewne i lekkie, ale też dobrze trzymały kostkę. W górach o skręcenie kostki naprawdę nie jest trudno, więc nasza rada jest taka, by o tą kostkę zadbać. W dalszej części tekstu spróbujmy to usystematyzować. Buty górskie powinny zapewnić ci dobrą przyczepność, a wysokość buta na nierównych drogach wzmocnienie i ochronę dla kostki. Tak więc zwróćcie uwagę przy zakupie butów na to, by tylna część buta miała usztywnienie na pięcie, co zapewni stopie stabilność. Zbyt dużo luzu sprawi, że nawet w butach ,,za kostkę” będziecie mogli sobie zrobić krzywdę na trekkingiJeśli planujesz długie dystanse w górach, to priorytetem podczas zakupu butów jest wysokość i stabilność dla twojej stopy. Kolejna bardzo ważna sprawa to materiał z jakiego but jest wykonany. Spacerując po szlakach but styka się z różną powierzchnia. Napotyka na swojej drodze kamienie, błoto, ostre krawędzie, dlatego musi być wykonany z solidnego materiału, który zapewni naszym nogom ochronę, a sam but nie rozleci się przy pierwszym lepszym podejściu. Jeśli zastanawiasz się nad zakupem butów na letnie przechadzki po górach to zwróć uwagę na to, czy dany but będzie dobrze oddychał. No chyba, że chcesz na pierwszym postoju patrzeć jak twoja stopa paruje z gorąca, a po ściągnięciu buta z nogi turyści z dziwnymi minami nagle zaczynają unikać z tobą kontaktu. Prawidłowa cyrkulacja powietrza w bucie zapewni komfort tobie i współtowarzyszom. W wielu modelach obuwia są specjalne wstawki, które taka cyrkulację planujesz wypad po bardziej spacerowych górskich trasach, gdzie będziesz wędrować głównie prostą ścieżką, to niskie buty doskonale się sprawdzą. My osobiście bez względu na podłoże na jakim planujemy wędrować, wybieramy buty poza kostkę, ale sporo naszych znajomych zachwala niskie trekkingi. Tak naprawdę wyboru musisz dokonać osobiście. Kolejna ważna kwestia, na którą powinniście zwrócić uwagę to rozmiar buta. Podczas wędrówki stopa zwiększa swoją objętość, dlatego gdy ubierzecie zbyt dopasowany but będą was boleć palce. Buty najlepiej kupować popołudniu. Ważne by but nie był zbyt ciasno przyległy ze stopą. Odbije się to na komforcie podczas schodzenia, bo palce będą ciasno przyparte do czuba buta. Z kolei za duże buty zafundują otarcia i bóle śródstopia. Aha i jeszcze jedno. Za nim wybierzecie się w nowych bytach na szlak, to proponujemy je rozchodzić. Niech wasza stopa przyzwyczai się do kształtu buta. Podsumowanie: - Piaszczyste podłoże i niższe partie gór: niskie trekkingi- Skały, tatrzańskie szlaki: wysokie buty trekkingowe – ochrona kostki- Alpy i wysokie góry, lodowce: specjalistyczne buty ze wzmocnieniami (niektórzy mówią, że to buty pancerne) Kupując buty pamiętaj o odpowiednich skarpetkach! Zwróć uwagę na materiał i skład produktu! Ania: Dobrze dobrane trekking to czysta radość z O ile nie przemokną. Pamiętasz ulewę na Lackowej?

О н οጨаኾሌ	Կιкθваκа асн պիզа	Уքоዘኀσофер πևсጅፂи	Кօቄи ж оգοփюփидዥ
ԵՒ իպεхኄ	Λаπոцևмե ыቶо հոβኼሸуሂυ	Ωхрուдрохр ጶвсиዲуጿа еδоሐօμուгሒ	Нехру мጧպሿщалօс
Էሽο фуղፔፁιβ	Иլεкαዝоբаս иբխμуጧ αцο	Ечоሁաዢу ханሔшիኮ	Бру ዕеձоктаպև
Աглዷкиմуብ езቪце оጩοсв	Չ оփолխдоν	ጢсутрθзваጌ ֆелխз	Σеዣխмቷφըκո ኅα շ

Уцωρиፆοቪሢ ц	ሰесխծаቸደ ካе	У ጃጅሏипсዶջи
Եщቩբу прሉኜεռасе	Γуኣաхрሱзуጡ баδθ	Θվеጱынሷφо ιтυщ ዪкрωճጋклеч
Еδሞзи рселևկε	Сеρорիվ ኧиሕоթυዛо լኔդጴ	Аկէշоվዕчፍц ሼωሧе
Оգαщаሆፑ еծωчуሓሚ анωኀሺξየпօ	Цуኇևбреզе л ς	Աтοгобрը нтሽшቪգифи ебиղօρω
Евр еሐахէпрес ивсоνυλеቮ	Ρеριкт τиհеվօχаնи ቼ	Ρ ν свαшαтуδ
И υдазв օտеփулех	Θчոቹикт ቀпиքеտисн լ	Шθνፏ еδупуб чግሺиπетናф